WeeSlim Par exemple, si vous êtes habitué à se lever à sept heures du matin, le dernier repas doit avoir lieu la veille, à cinq dans la soirée. Avant cette marque, vous pouvez manger tous les aliments, y compris les aliments sucrés et gras, mais après, non, non. Vous ne pouvez boire de l'eau ou des tisanes sans sucre. Plus vous recevez de liquides, plus vite votre corps se nettoiera des substances nocives-des toxines. Si vous sentez que vous pouvez briser en vrac, il est préférable de manger une pomme ou boire un verre de lait avec du miel. Il n'y aura pas beaucoup de mal d'eux. Nous sommes tous humains et vivons dans une société de notre propre espèce. Il faut parfois briser le régime (vacances en famille, soirées amicales, déjeuners d'affaires). Dans de tels cas, vous pouvez et devez le péché, mais pas plus de 2-3 fois par semaine. Comment ce régime vous aidera devrait savoir que le régime ne contribue pas seulement à perdre du poids, mais comment améliorer votre santé et de prolonger la jeunesse. Comment le régime sans le dîner affecte-t-il la santé? Pendant le temps où nous nous abstenons de nourriture, deux hormones, la somatotropine et la mélatonine, sont intensément synthétisées dans le corps. Les scientifiques pensent que cela dépend d'eux combien de temps nous resterons jeunes. La somatotropine favorise la dégradation des graisses, renforce le système immunitaire, améliore la mémoire, améliore le tonus cutané, normalise le sommeil. L'hormone est synthétisée principalement la nuit. La mélatonine contrôle directement le cycle veille-sommeil. L'hormone abaisse la température du corps la nuit, inhibe la division cellulaire et diminue le métabolisme, en d'autres termes, ils ralentissent le vieillissement. Avec l'âge, la synthèse de ces hormones diminue. Refusant le dîner, nous ramenons la production de mélatonine et de sérotonine au niveau de notre jeunesse. En fait, avec un régime minus dinner, nous rajeunissons sans aucun risque pour notre santé. Bien sûr, il y a aussi l'effet de perdre du poids. Le soir, nous sommes le plus souvent exposés à toutes sortes de risques (chips, bière, sucreries). Puisque la quantité de nourriture consommée diminue automatiquement, beaucoup de personnes obèses perdent du poids en douceur.

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